sven

Träningsupplägg

Vägen till framgång med sin ridsportsatsning

Som ni alla vet är det ingen lätt sport vi har gett oss in på, det är mycket som spelar in och har betydelse för hur framgångsrika vi blir i vårt utövande.
När jag skriver ”framgångsrika” menar jag inte enbart hur vi skall lyckas på tävlingsbanan, utan även hur väl vi lyckas med träning och utbildning av vår häst, att hästen får vara frisk och att vi inte minst av allt har roligt på vägen med våra älskade hästar.

Efter min utbildning till tränare och beridare under 5 år och efter mina 27 yrkesverksamma år som hästutbildare och tränare har jag samlat på mig mycket kunskap, lärdom och erfarenhet som idag har format mig som både ryttare och tränare.

Jag kommer från hösten 2020 göra ett tydligare upplägg för er som har mig som tränare.
Ni kommer alla få göra val hur ni vill att min roll som er tränare ska se ut och göra en tydligare plan för ert upplägg med målsättningar.
Allt detta för en så bra investering o satsning som möjligt.
Jag kommer tydligare beskriva vad ni som elever till mig kan förvänta er och vad jag som tränare förväntar mig av er som mina elever.
Allt detta för att vi tillsammans skall göra vårt bästa, jag vill att ni ska bli ert ”bästa jag”!

Flera faktorer påverkar vår framgång:

 

Teamet:

Vilka har ni i ert team kring er satsning, hur ser teamet ut för er?
Några av er kanske har ett stort team, andra ett mindre, nedan några nyckelpersoner som kan vara bra att ha i sitt team.

  • Tränare
  • Hovslagare
  • Veterinär
  • Equieterapeut
  • Foderrådgivare
  • Sadeltillpassare
  • PT
  • Mental Coach
  • Sponsor
  • Partner

 

Mål och plan:

  • Att sätta mål är viktigt för att komma framåt i sin satsning.
  • Skrivna mätbara mål är ett mycket bra redskap för er att se och följa upp utvecklingen.
  • Har du mål och en tydlig skriven plan för din satsning?
  • Känner ditt team till dina mål?
  • Har du och din tränare gemensamma mål?
  • Är mål och plan relevant utifrån förutsättningarna du har?

 

Långsiktighet, uthållighet:

Som ni alla vet tar det lång tid att utbilda hästar och det är mycket som kan hända på vägen, målen kan behöva revideras och ändras under tiden. Gäller att ha uthållighet i perioder man tycker att inget händer, där hamnar vi alla. Skrivna mål hjälper dig att både vara långsiktig och uthållig.

 

Tydlighet, ärlighet, tillit:

  • Skall vi göra något bra tillsammans är det viktigt vi alla är ärliga och har förtroende för varandra.
  • Vi kör ”raka puckar”, både ni och jag säger vad vi tycker och känner.
  • Ni frågar när ni undrar något, jag förklara om ni inte förstår
  • Vi litar på varandra.

 

Hästhälsan:

  • Den är A&O för vår satsning!
  • Har du en plan och upplägg för detta?
  • Gör du regelbunden check av din häst?
  • Har du ”din” veterinär och equieterapeut?

 

Träningsupplägg:

Nyckeln till framgång är många, hur ditt träningsupplägg ser ut kanske det viktigaste.
Genom min utbildning och erfarenhet ser jag här ofta stora brister och misstag många gör.
Jag ser tydligt vikten av att ha så få tränare som möjligt, tyvärr är det vanligt att allt för många tränare inblandade, det försvårar bara för er som ryttare.
Jag ser också tydligt hur frekvensen av träning påverkar resultatet.
Det märks också väl hur involverad tränaren är i upplägget av en satsning.

 

En bra tränare:

  • Ska kunna ha många olika roller och vara både ridlärare, tränare, coach och växla mellan dessa roller i sin träning och utveckling av ett ekipage.
  • Bör ha ett bra kontaktnät inom de olika områden jag belyser och kunna råda och tipsa till ”rätt” personer med specialkompetens.
  • Ska kunna rekommendera en bra veterinär, skall kunna se hästens hälsotillstånd och rekommendera om ett besök om det behövs.
  • Ska kunna bedöma hur utrustningen passar och fungerar på hästen.
  • Bör vara ditt bollplank i upplägg, träning och områden därtill.
  • Bör kunna vara behjälplig vid framridning.
  • Ska kunna gå igenom dressyrprotokoll och se på filmer från tävlingar.